viernes, 3 de junio de 2011

QUE PUEDES HACER´PARA MEJORAR LOS HABITOS ALIMENTARIOS DE TU FAMILIA

El sobre peso y la obesidad son en gran medida, Consecuencias de las practicas alimentarias cotidianas y de una vida sedentaria [falta de actividad fisica].Por ello,debes reflexionar con  tu  familia la impoetancia de:

*Conversar sobre la conveniencia de teber una alimentacion correcta para estar sanos & prevenir enfermedade

*mejorar los habitos alimentarios con el esfuewrzo de todos los integrantes

*preparar refrigerios saludables´para la familia

*comer & masticar despacio

*desayunar ates de salir de casa

*aumentar el consumo de de verduras & frutas


RECUERDA

no tener una alimentacion correcta conlleva al desarollo de enfermedades como diabetes mellitus ,hippertension problemas del corazon entre otras ademas representa costos economicos elevadodo para la familia y la sociedad

lunes, 30 de mayo de 2011

¿Que se esta haciendo desde el contexto escolar para el cuidado de la salud?

* Reforzamiento de los contenidos relacionados con el tema de salud alimenticia & actividad física y consumo de gua simple potable 

* Capacitación de profesores en tema de alimentación, nutrición & activación física

*fomento de la participación de las familias & de los consejos escolares de participacion social 

* aplicación de medidas para que los establecimientos de consumo escolar ofrezcan aniños,niñas & adolescentes alimento & bebidas que favorecen una alimentación correcta

  ~ RECUERDA ~
*LAS PRACTICAS SALUDABLES DE PADRES Y MADRES DE FAMILIA SON EL MEJOR EJEMPLO PARA TUS HIJOS